如今乒乓球这项运动备受国人喜爱,那么乒乓球“反手打法”是指,自己持球拍手的另外一侧俗称“反手”,那么乒乓球的反手有哪些打法呢?又有哪些技巧可以帮助球友们提高球技成为下一个马龙呢?东北乒乓侠今天跟大家分享一些干货知识!

我们国乒选手反手较好的代表有马龙、张继科,随着中国乒乓球技术整体水平的逐渐提高,反手打法成了很重要的进攻手段,乒乓球反手打法的核心思想是为了争取有“正手杀板”的机会,最终能得分而做准备!

1,反手“拨”球,这是反手打法最基本的一种,也俗称基本功,他是所有反手技术的基础;如果球迷们想系统练习的情况下,需要注意对方回球的两个点,起点“拨”球,和高点“拨”球!

其一,起点“拨”球练习的是球感、击打与摩擦的结合、和娴熟挥动小臂的速度!

有些球迷称:我反手拨球容易下网,原因就是在小臂顶住球的一瞬间,没有及时地展开手腕,导致球没有弧线,反手“快撕”,这是在“拨球”的基础上的进阶技术,也是如今国乒选手必须拿手的技术之一,动作要领与“拨球”不同,“拨球”球拍角度可以为45°,但是“快撕”的球拍角度需要与球台平行(就是180°),如果球迷们想系统练习“快撕”技术,需要注意两点!

其一,你的陪练需要用加转弧圈球喂球,因为加转弧圈球弹起的速度非常快,练习者千万不能退台,板型要压死180°向前摩擦!

其二,需要有扎实的拨球基础,学会放松,接触球的一瞬间手腕要瞬间展开,加速摩擦,如果摩擦慢的情况下,会导致自己的失误或者下网!

3,反手“挑打”,反手挑打是之前的老技术,王励勤时代用得相对较多,配合摆短使用,可以把对手吸引到近台,为自己突击制造机会,运用得当突然性将会很强;反手“挑打”一定要会判断球的旋转,“挑打”只适合相对不太转的下旋球才可以采用,那么球迷们练习“挑打”的时候需要注意什么呢?

其一,练习“挑打”时引拍姿势很重要,拍头儿要略微朝下,因为“挑打”只能用手腕摩擦来球,所以拍头向下能留下更好的伸展空间!

其二,“挑打”技术要注意挑与打的使用比例,如果来球较高,不转球,那么打就要多于挑;如果来球较低,相对下旋,挑的比例要多于打,挑斜线时打要偏多,如果挑直线(因为路径较短)挑要占比更多,多加摩擦和弧线,会有很好的上台率!

4,反手“摆短”,反手“摆短”技术顾名思义回球要短,尽量不要给对手发力进攻的机会,也是配合“挑打”和“拧拉”一起使用的技术,本身技术不厉害,但是组合起来就可以达到很好的效果,那么“摆短”技术有两种!

其一,“托摆”,很简单拍面水平,把球借来球的力量托过网袋,适用于马琳的魔鬼发球,纯下旋,特殊转地下旋!(摆短一定要在回球刚刚弹起时接球,学会借力)

其二,“快摆”,根据球的旋转调整拍面,用手腕向下剁,如果比喻来说就像小鸡吃米一样,手腕的感觉就像在抖动一般!(摆短一定要在回球刚刚弹起时接球,学会借对方的力回球,球才能短)

5,反手“拉冲”,反手拉冲技术需要整个身体的配合,也是乒乓球反手主要的进攻手段,动作要领分为四步:引——转——顶——展!

引拍,位置在反手位胯骨处,咱们中国的技术优势是快,而欧洲选手反手引拍比胯骨处还要靠后,便于爆冲;并且重心要踩在反手持拍位的脚下!

蹬转,要先蹬地脚发力,力量向上传递,转腰——顶胯,这一步的好坏,决定着反手拉冲的质量与否

顶臂,力量从脚——腰后,逐步传递到小臂时,小臂一定要展开,伸直顶出去,很多业余球迷们反手拉冲的时候,小臂根本伸展得不完整,就是顶部出去,吃不住球,球怎么会有力量呢,甚至球迷们可以理解成把小臂伸直!

展腕,展腕是最后一步,从接触球的一瞬间开始利用手腕加摩擦,制造更好的旋转和弧线,手腕展开得越迅速,球的旋转越强,弧线越好,稳定性就越高!(文章最后有最干货的反手技术思想,希望大家看完)

6,反手“拧拉”,是不是一提到这个技术,大家都想起了张继科的“霸王拧”呢,对这个技术基本上宣告了直板小球的结束,如果反手优势的球迷一定要学好这个技术,也是所有技术里反手技术最难的一个,如果让小编形容的话,反手“拧拉”就是台内反手的爆冲缩小版!那么“拧拉”注意事项有这么几点

其一,反手位“拧拉”技术是手腕先动,先要摩擦住球,带动小臂拧拉;有些粉丝该问了,为什么发力结构是反的呢,因为球很短,在台内,莽撞的先发力球就会脱拍而出,没等有摩擦和弧线,球就弹走了,所以要手腕带动小臂拧拉!

其二,是拧拉的击球点,如果球转一下就要等到高点后的下降期去拧拉,如果球不转偏高可以在高点期拧拉,切记不可以在初期拧拉,失误率会大大增加,就好像要在回球球最薄弱的环节先抓住球,之后扔出去一样!

注:所有反手技术都要遵循最核心的要领:一松、一紧,什么意思呢;引拍的时候要放松,如果按数字来形容就是:完成一个击球动作开始的力量要从0开始,一直到力量100之后有一个动作停顿!

业余的乒乓球爱好者都是早早的就发力,触球时力量已经浪费了30,在到100,实际作用在球上的力量只剩下70了,最后大家切记松后要学会紧,最后做完动作一定要有一个结束动作的停顿,你的摩擦将会非常出色!

好了今天的反手打法已经技巧要领跟大家分享完了,如果有问题大家可以在评论区留言给小编,咱们互相学习进步!

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